Har nyss ätit mat.. Leker något nytt nu.. Handflatemetoden.. hah vilket trams egentligen.. Meen jag går på.. Det är absolut inget konstigt.. Man äter bara väldigt mycket mindre än vanligt.. typ en handlfata.. nu äter inte jag händer till middag de menar jag inte.. Utan de ska vara så mycket som får plats i en handflata, dvs min.. För de finns ju de med jättelabbar.. Och de är ju fel.. Jag bantar inte,, Jag äter bara mindre ihopp om att gå ner...! Så min mat idag som är spagetti och köttfärsås för tredje gången(!) fick plats på en assiett.. Jag vill inget hellre än gå till ica köpa en stor påse chips och verkligen trycka i mig massor..mmm Men de gör ja ju inte.. Jag är för lat.. Ligger på soffan istället och dricker vatten.. För de är ju precis lika gott som chips..
En handflata protein såsom mejeriprodukter,
ägg, bönor, fisk, eller annat med hög proteinhalt.
Tre knytnävar grönsaker och/eller frukt. Det är
volymen på din knytnäve som är måttet på hur mycket du får äta. Se till att din
näve är ordentligt knuten!
Förstår ni? Det gör inte jag.. Så därför leker jag bara lite.. Jag äter bara mindre helt enkelt.. så om jag köper en påse chips och bara äter halva? De borde fungera....
Äh Jag lägger ner.. Jag är förvirrad och lite sugen på en kyss faktiskt.. Fotmassage går också bra..
Här får ni en bild på mig att titta på.. Jag bjuder på den.. Enjoy!

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar